一對一私人課程 / 諮詢
適合對象
- 針對個人需求的課程設計，例如舒緩緊繃不適、改善體態、疼痛照護、身心紓壓、幫助睡眠等等
- 孕婦、樂齡族、手術或有舊傷經驗、產後修復、或身心有特殊需求等等，不適合參與大眾團體課
- 運動初學者，培養身體覺察能力，預防運動傷害
- 有運動習慣，但經常感覺不適或受傷，希望找出盲點，調整運動練習方法
- 時間不固定，想彈性安排上課時間
- 一對二課程適合希望自組團體，互相督促練習的伴侶、家人或好友
- 自有場地，希望老師到府教學
| 瑜伽、皮拉提斯 | 一對一 | 一對二 |
| 60分鐘 | $1500 | $1800 |
| TRE®壓力釋放運動 | 一對一 | 一對二 |
| 90分鐘 | $1800(實體) $1600(線上) | $2000(實體) $1800(線上) |
| TRE®入門課程5堂 (附自主練習音檔及說明文件) | $9000(實體) $8000(線上) | $10000(實體) $9000(線上) |
| 芳療頌缽瑜伽 | 一對一 | 一對二 |
| 90分鐘 | $1800 | $2000 |
| 自律神經照護諮詢 | $1500 (60分鐘) |
| 芳療香氣紓壓諮詢 | $1800 (60分鐘) |
| 頌缽音療鬆筋紓壓 | $1500 (60分鐘) $1800 (90分鐘) |