企業課程合作
身心紓壓健康講座/工作坊
認識壓力與自律神經健康，練習自我身心紓壓方法
結合運動、瑜伽、芳療精油、頌缽、正念冥想、自由書寫等等體驗
創造友善職場校園，促進成員身心健康，增進團隊互動溝通
依企業/單位/學校需求，客製化課程內容，講座活動、工作坊或團體包班課程等等
參考主題：身心紓壓工作坊、自律神經健康講座、自我壓力調適、芳療精油DIY紓壓、上班族肩頸紓壓、頭部放鬆好眠、視力保養講座、自我按摩放鬆、正念靜心紓壓、居家運動伸展、樂齡運動…
多次與學校、政府機關、企業公司、非營利組織等合作經驗
合作經驗
全球人壽、財團法人台北市立賽珍珠基金會、種子基地、台北市教師研習中心、真光福音教會、台北市立建國高級中學、科技公司瑜伽社、台北市立華江高中、台北市木柵國中、台北市士林高商、基隆市百福國中、台北市南港高工、勵馨基金會、宜蘭縣原住民事務所、技嘉科技公司、NGO團體內訓、歐德堡股份有限公司、新竹縣勞工處、新竹市政府同步聽打服務、台灣安東帕有限公司、台灣自律神經健康培訓暨發展協會、新竹女中、中國文化大學、陽明交通大學、台中學生輔導諮商中心、台北市電腦公會、社區包班講座、周公的墊、台中市南屯婦女及新住民培力中心、順勢療法學苑、婦女新知基金會、DHL內湖企業總部、大瓏企業、沙發心理、國立臺北健康護理大學、SKM Park Outlets高雄草衙
課程花絮
2026身心紓壓與TRE® 壓力釋放運動 @國北護學輔中心
2026 身心紓壓&芳療DIY講座@SKM Park Outlets高雄草衙
2026 自律神經與芳療精油 @ 大瓏企業
2026順勢療法學苑～身心平衡體驗日
2026 自律神經健康與身心紓壓講座 @DHL內湖企業總部
2026 好眠芳療講座 @周公的墊
2026身心紓壓講座 @台中南屯婦女及新住民培力中心
2025 社區包班 身心紓壓講座：自律神經健康Ｘ芳療精油應用DIY
2025 台灣自律神經健康培訓暨發展協會 自律神經平衡工作坊
2025 動動Fun鬆~身心紓壓工作坊 @陽明交大
2025 身心Fun鬆~TRE® 壓力釋放運動 @台中學生輔導諮商中心
2025 睡眠療癒展 with 台灣自律神經健康培訓暨發展協會 @圓山花博爭艷館
2025 身心紓壓愛自己~頌缽身音瑜伽 @陽明交大
2025 Fun輕鬆～身心紓壓工作坊@新竹女中
2025 身心Fun鬆~TRE® 壓力釋放運動 @中國文化大學
2025 自律神經與日常身心紓壓 公益講座
2025 身心紓壓工作坊～台灣安東帕公司
2024科技業自我紓壓照顧講座～歐德堡公司
2024 TRE® 身心紓壓工作坊～勵馨基金會台東分所
2024科技業自我紓壓照顧講座～歐德堡公司
2024 身心紓壓工作坊～新竹市同步聽打服務
2023 南港高工身心紓壓研習工作坊
2023 ITSEED 資訊種子20週年校友大會短講分享
2021 台北市教師研習中心 身體紓壓線上工作坊
2021 台北市建國中學 教師身體紓壓工作坊
2020 秋日芳療保養～頭皮放鬆&臉部活化
2020 台北市教師研習中心 身體紓壓工作坊
2020 種子基地：TRE® 壓力釋放運動 體驗課程
2020 Yoga Inn：TRE® 壓力釋放運動 體驗課程
2019 賽珍珠基金會工作坊：健康樂活動一動
2019 教師心坊活動：輕鬆舒展& TRE®壓力釋放運動
2018 當瑜伽遇上法鬥活動：雙人甜蜜療癒瑜伽
2018 全球人壽講座：頭頸經絡保健DIY