＊學員回饋分享
😃感覺骨盆像馬達自動震動按摩，很放鬆舒服
😃找回身體輕盈舞動的感受，原來我可以不用忍耐疼痛
😃睡得不錯，運動後的身心舒暢感
今年第一次TRE®新生體驗，三月春季萬物萌發，正適合開始活動身體，抖擻精神，很高興能帶領大家，以TRE®身心紓壓聚會交流，不只照顧身體，不同朋友分享各自故事，聽到類似的經驗，更能以同理心看待並分享自身經驗，就像一場春日身心療癒下午茶。
聽到同學真摯分享，自己一直強忍舊傷的身體疼痛，透過TRE®體驗到放鬆，不必忍耐什麼，獲得釋放，回憶起身體奔馳舒暢感，非常為他開心又感動❤️大家放鬆後，感受到身體更細緻的部分，不管現在的狀態如何，曾經發生過什麼事，重新連結上失落的身體部位就好。
我十分理解那份開心，因為我也是從處理身體舊傷疼痛議題，慢慢學習如何照顧自己身體，發現到要找回身心平衡健康，先從身體功課做起，當身體可以放鬆，好好休息復原，神經系統自然平衡，心情平靜愉快，思考清晰專注
生活難免有意外壓力，對身心產生影響，但別忘了內在身體智慧，強大的免疫自癒系統，透過TRE®練習不斷提醒我們，感受並找回人體本有生命力，你自己的力量，如同嫩草在春天萌芽🌱
Clara 克拉拉
