🙂 學員回饋：「今天很謝謝你的教學，讓我體驗到TRE®的抖抖，真的是很神奇體驗，過程也覺得很有安全感，你會一直在旁邊提醒我們，我們是有選擇的，可以選擇身體適合的方式抖抖～」
感謝大家來體驗TRE®，也喜歡工作室的舒適氛圍，讓身心放鬆，能一起上課是種緣分，我們都在這過程中跟彼此學習，聆聽每位學員的經歷故事，透過TRE®練習的引導，帶領大家重新體驗身體，看見自己，我只是陪伴提醒，放鬆與自我療癒，是身體本來就會的事，只是需要停下來慢一點，多一點溫柔、耐心及安全感。
「你永遠都有選擇」，是TRE®練習中最重要的核心精神，自然順應身體的引導，不勉強不用力控制，沒有一定要做到什麼標準，單純順勢而為，信任自己原有的身心力量。每次TRE®練習都是獨特經驗，享受當下體驗，觀察練習後續的反應。
釋放壓力後，隔天同學們回饋身心後續狀態，發現肌肉感覺、睡眠、飲食、消化、排泄等的變化，跟身體更有連結，我都很替學員們開心，因為身體是最忠實的夥伴，能跟好夥伴有更深的連結，放鬆紓壓照顧好身體，有健康給力的好夥伴，面對生活中各式的挑戰壓力，自然也都能迎刃而解，化險為夷！祝福大家❤️
Clara 克拉拉
